Опоздания и невыполненные обещания. Ольга Красникова

Содержание

От автора – 9

Предисловие – 11

ОПОЗДАНИЯ

Что значит вовремя? – 14

Почему люди опаздывают? – 17

▪ Психофизиологические причины – 18

▪ Психологические причины – 21

▪ ▪ Инфантилизм, или Проблема «хороших» мальчиков и девочек – 21

▪ ▪ Перфекционизм – 23

▪ ▪ Психологические травмы – 25

▪ ▪ Не могу сказать «нет» – 27

▪ ▪ Недостаточное ощущение ценности своей жизни – 28

▪ ▪ Окамененное нечувствие – 32

▪ ▪ Адреналиновая зависимость – 34

▪ ▪ Эмоциональное выгорание – 39

▪ ▪ Просто игра – 41

▪ ▪ Сломанный хронометр – 42

▪ ▪ По личным обстоятельствам – 47

▪ ▪ Отсутствие мотивации – 49

▪ Опоздания «по чужой» вине – 51

▪ ▪ Кто виноват в наших опозданиях? – 51

▪ ▪ Выгодно ли быть жертвой? – 55

▪ Выбираю опоздание – 57

Опаздывающим – 60

▪ Если вы понимаете, что опаздываете – 60

▪ Как минимизировать свои опоздания? – 62

▪ Опоздания и Трудовой кодекс – 64

Тем, кто ждет – 69

▪ Томительное время – 69

▪ Трудный вопрос и границы – 71

▪ Спасение ожидающих — дело рук самих ожидающих – 73

▪ Планирование встреч – 76

Невыносимая пунктуальность – 88

Я сделаю это завтра! – 81

НЕВЫПОЛНЕННЫЕ ОБЕЩАНИЯ

Почему «не получилось»? – 86

▪ Уважительные причины – 86

▪ Неуважительные причины и ответственность – 88

▪ ▪ И снова инфантильность – 88

▪ ▪ Прокрастинация – 90

▪ ▪ Неинтересно! – 91

▪ ▪ Не рассчитали ресурсы – 93

▪ ▪ Безотказность – 94

▪ ▪ Синдром самозванца – 96

▪ ▪ Довести до совершенства? – 98

Если вам трудно взяться за дело – 100

Невыполненные обещания и дети – 103

▪ Самое хрупкое – 103

▪ Письма Деду Морозу – 104

▪ Угрозы – 105

Страдающим от чужих обещаний – 108

▪ Не такие, как все – 109

▪ Игра в телепата – 110

▪ Доверяй, но проверяй – 111

▪ Не платят зарплату? – 112

Обещания самому себе – 128

Заключение – 123