Как правильно худеть и правильно ли худеть вообще? Валерий Троянов, Мария Вовчук

Диета, не имея иной цели, кроме улучшения здоровья, не может быть одновременно средством для улучшения в себе человека — ограничение в питании, лечебное голодание, ведут только к выравниванию естественных физических и физиологических кондиций, но ничего не прибавляют к культуре духа — личность остаётся плотской. Есть великое множество разных диетических методик, и ни одна из них не равняется пощению, посту, как понимает и рекомендует его Церковь, ибо пост есть намеренное и сознательное обуздывание в себе порывов к сластолюбию и комфорту — ради возрастания в духе, очищения души от грязи.