Христианский пост глазами медика. Ирина Медкова

Христианский пост глазами медика. Ирина Медкова
Артикул:
21965
Издательство:
Зерна, Рязань
Формат(мм):
108*5*178
Количество страниц:
128
Год издания:
2014
ISBN:
978-5-905793-48-6
Количество в упаковке:
40
Тип обложки:
мягкая
Бумага:
белая
Вес, гр:
93
 
Временно отсутствует
Способы доставки:
  • Транспортная компания (ПЭК, Деловые линии, КИТ, Энергия и др.)
  • Самовывоз из храма (Строгинский бульвар, вл. 14)
  • Самовывоз из храма (ул.Верхняя Масловка, вл.1)
  • Самовывоз из храма (ул. Авиационная, вл.30)
  • Самовывоз из храма (ул. Динамовская, 28)
  • Экспресс-доставка через EMS почту
  • Почтой России
  • Доставка курьером в города России до двери (компании Boxberry, B2CPL)
  • Забрать в пункте самовывоза Boxberry/B2CPL
  • Забрать в пункте самовывоза BoxBerry/B2C. Н.Новгород, Самара, Ростов-на-Дону. *для заказов от 2000р.
  • Забрать в пункте самовывоза B2C/BoxBerry. Москва и область, Санкт-Петербург и область. *для заказов от 1000р.
  • Забрать в пункте самовывоза компании СДЭК
  • Забрать в пункте самовывоза СДЭК. Н.Новгород, Самара, Ростов-на-Дону. -для заказов от 2000р.
  • Забрать в пункте самовывоза компании СДЭК. Москва и область, Санкт-Петербург и область. -для заказов от 1000р.
  • Курьером по Москве внутри МКАД
  • Самовывоз из нашего офиса
Показать еще
Описание
Пост является очень важным временем в жизни каждого православного человека. В этот период духовно человек возрастает и обновляется. Однако у людей новоначальных, тех, кто только еще собирается приступить к своему первому посту, обычно бывает много сомнений и вопросов. И главный из них – а не будет ли это во вред моему организму, такому «слабому», такому «больному». Этим людям мы может посоветовать познакомиться с книгой «Христианский пост глазами медика», автор которой доктор медицинских наук. Ирина Медкова очень толково и доходчиво объясняет, как пост влияет на здоровье человека, что можно включать в рацион, чтобы питание в этот период было наиболее сбалансированным. Автор не сторонник бездумных ограничений, но взвешенно и научно обоснованно объясняет, почему и при каких условиях пост может быть не только не вредным, но даже полезным не только нашей душе, но и телу. В конце книги читатели смогут прочитать несколько очень вкусных и полезных постных рецептов и даже познакомятся с примерным сбалансированным меню, составленным на целую неделю. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.
Дополнительная информация

Содержание

От автора
Глава I. Зачем нужны посты
Святые Отцы о необходимости христианского
поста
Многодневные и однодневные посты
христианского календаря
Глава II. Пост, еда, здоровье
Белок в растительных продуктах
Какие продукты поставляют жиры
Овощи, фрукты и мед - источник углеводов и не
только
Глава III. Вопросы диетологу
Глава IV. История одной экспедиции
Приложения
Семидневное постное меню с рецептами всех блюд
для лечебных учреждений, предприятий
общественного питания и всех желающих
Семидневное постное меню в граммах и калориях
Дополнительные рецепты постных блюд

Отзывы
Добавить отзыв