БЕСПЛАТНО ДЛЯ РЕГИОНОВ

8 800 333 11 78

ДЛЯ ЗВОНКОВ ИЗ МОСКВЫ

(495) 374 50 72

График работы
Корзина
  Вы просматриваете товары стоимостью не более . Показывать все 

Христианский пост глазами медика. Ирина Медкова

 
Христианский пост глазами медика. Ирина Медкова
Артикул: 21965
Формат(мм): 108*5*178
Количество страниц: 128
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-905793-48-6
Количество в упаковке: 30
Издательство: Зерна, Рязань
Все книги этого издательства

Тип обложки: мягкая
Бумага: белая
Вес, гр: 93

[Товар временно отсутствует в продаже]

Сообщить мне о поступлении в продажу

Пост является очень важным временем в жизни каждого православного человека. В этот период духовно человек возрастает и обновляется. Однако у людей новоначальных, тех, кто только еще собирается приступить к своему первому посту, обычно бывает много сомнений и вопросов. И главный из них – а не будет ли это во вред моему организму, такому «слабому», такому «больному». Этим людям мы может посоветовать познакомиться с книгой «Христианский пост глазами медика», автор которой доктор медицинских наук. Ирина Медкова очень толково и доходчиво объясняет, как пост влияет на здоровье человека, что можно включать в рацион, чтобы питание в этот период было наиболее сбалансированным. Автор не сторонник бездумных ограничений, но взвешенно и научно обоснованно объясняет, почему и при каких условиях пост может быть не только не вредным, но даже полезным не только нашей душе, но и телу. В конце книги читатели смогут прочитать несколько очень вкусных и полезных постных рецептов и даже познакомятся с примерным сбалансированным меню, составленным на целую неделю. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.


 Дополнительная информация о книге

Содержание

От автора
Глава I. Зачем нужны посты
Святые Отцы о необходимости христианского
поста
Многодневные и однодневные посты
христианского календаря
Глава II. Пост, еда, здоровье
Белок в растительных продуктах
Какие продукты поставляют жиры
Овощи, фрукты и мед - источник углеводов и не
только
Глава III. Вопросы диетологу
Глава IV. История одной экспедиции
Приложения
Семидневное постное меню с рецептами всех блюд
для лечебных учреждений, предприятий
общественного питания и всех желающих
Семидневное постное меню в граммах и калориях
Дополнительные рецепты постных блюд

 Отзывы