Ошибки семейной жизни. Понять и исправить. Психолог Ирина Рахимова

Содержание

ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЯМ. Любовь – это талант, который мы должны приумножать – 9

ЧАСТЬ 1. ПУТИ НЕ БЫВАЕТ БЕЗ ЦЕЛИ И ОРИЕНТИРОВ – 13

Глава первая. На перекрестке двух дорог, или Каждый новый шаг выводит к перекрестку – 13

▪ Никак не повзрослеют – 13

▪ Что значит «созреть для семейных отношений»? – 17

▪ О радости крестоношения – 19

▪ Ставим вопросы — ищем решения! – 22

Глава вторая. Семья — грандиозный проект – 26

▪ Гражданский брак и его подвохи – 26

▪ Любить и быть любимым! – 29

▪ Клятва верности: зачем она? – 33

▪ Семейная иерархия – 34

▪ Рано или поздно надо перерезать пуповину – 37

▪ Границу нарушать нельзя! – 40

▪ Супружеская и родительская подсистемы – 43

▪ Чтобы не грустить потом у опустевшего гнезда – 46

▪ Похвальное слово похвале – 48

Глава третья. Муж жене — пастырь, жена мужу — пластырь – 51

▪ Каждому — своя роль – 51

▪ Муж — главный управляющий «семейного предприятия» – 55

▪ Забудем девиз «Вся наша жизнь — борьба!» – 56

▪ Рецепты для него и для нее: как мужчине стать сильным, а женщине — слабой – 57

▪ Победит любовь! – 61

Глава четвертая. Как раскрыть в мужчине его лучшие качества – 66

▪ Современные сирены – 66

▪ Ищите женщину! – 69

▪ И снова о границах – 73

Глава пятая. Мужественность спутника помогает женщине познать свою красоту – 74

▪ О силе физической и внутренней – 74

▪ Разные языки любви – 76

▪ Настоящий мужчина – 79

▪ Хорошо ли быть Дон Жуаном? – 83

▪ «Мы выбираем — нас выбирают...» – 85

Глава шестая. Закон «даю — беру» – 87

▪ Первые годы — первые трудности – 87

▪ Заложив фундамент, думаем о строительстве дома – 90

▪ «Давайте говорить друг другу комплименты...» – 93

▪ Баланс любовных отношений – 96

▪ Твой супруг — это радость, которую ты не замечаешь – 99

▪ Как поддерживать и чем подпитывать любовь? – 100

Глава седьмая. Не полюбив себя, не полюбишь другого – 105

▪ Заниженная самооценка: все начинается в детстве – 105

▪ Экскурсы в прошлое: зачем они? – 109

▪ Путь к себе подлинному – 111

▪ Любовь к себе и эгоизм: почему это не одно и то же? – 113

▪ Адекватная самооценка — признак духовной зрелости – 116

▪ О лидерах и начальниках – 119

▪ Наши достоинства и недостатки – 120

Глава восьмая. Семейные конфликты – 125

▪ Кому это выгодно? – 125

▪ Разные способы разрешения конфликтов – 128

▪ Пути агрессии – 130

▪ Победить любовью! – 134

Глава девятая. «Обида пулею шальной поранила меня...» – 137

▪ Не оказаться в плену у обид – 137

▪ У обиды всегда две стороны – 141

▪ Обиды и наше здоровье – 143

▪ Ключ от сундука с обидами – 145

▪ И все же прощать! – 147

Глава десятая. У страха глаза велики – 151

▪ О социофобии и не только о ней – 151

▪ В поисках адреналина – 157

▪ Многоликая депрессия – 160

Глава одиннадцатая. Анатомия измены – 165

▪ Брак и измена – 165

▪ Время для измены? – 167

▪ Почему плохо быть максималистом? – 170

▪ Не бывает измен без причины – 173

▪ Мое и не мое – 178

▪ Казнить нельзя помиловать – 183

▪ Просто ли простить? – 187

Глава двенадцатая. «Не хорошо быть человеку одному» – 191

▪ «Глупый ищет, как преодолеть одиночество, мудрый находит, как насладиться им» – 191

▪ Мифы и правда об одиночестве – 197

▪ Страх одиночества — плохой советчик – 201

▪ Человек никогда не одинок! – 204

Глава тринадцатая. Любить ребенка — значит его понять – 213

▪ Ребенок — отложенный проект? – 213

▪ Радостные и горестные дни детства – 215

▪ «Вы меня не понимаете!» – 222

▪ Контроль и гиперопека: к чему они ведут – 225

▪ Не убегать и не прятаться от проблем! – 228

▪ Если родители развелись – 231

▪ Всегда двигаться вперед! – 233

Глава четырнадцатая. О счастье – 238

▪ И снова о влюбленности, любви и семейной жизни – 238

▪ Здесь и сейчас – 240

▪ На пути к счастью — обретение смысла жизни – 243

▪ Формула счастья – 245

ЧАСТЬ 2. ЖИЗНЬ СЕМЬИ И ЕЕ ПРОБЛЕМЫ. ЧЕМ И КАК МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПСИХОЛОГ? – 253

О ниточках и узелочках в семейных отношениях – 255

Как первые роды жены принесли в семью первые беды – 261

Не застрять бы «в стране невыученных уроков» – 268

Какой окажется жизнь, если ее переедет поезд «Минск — Москва» – 277

Как вырастить в себе любовь – 279

О границах терпения покладистого мужа – 280

Как избежать повторения сценария родительской семьи – 284

Проблемы «слабой» дочери «сильной» матери – 291

О муже, который не знает, зачем ему семья – 297

«Доспехи» для рыцаря – 299

Почему не только Юпитер бывает не прав – 300

Как «вылечить» семью от измены – 302

Возвращение супружеских долгов – 307

Весы, на которых взвешивают наши «ошибки» – 307

Что делать, если жена — все еще ребенок, брошенный отцом – 310

О страдающем и плачущем агрессоре – 313

Как контролировать себя, а не мужа – 315

Чужое предательство и ваши проблемы – 317

О жене, которая хочет быть матерью, и о муже, который не хочет быть отцом – 319

Как превратить карточный домик в крепость – 320

Как дать отставку гражданскому браку – 323

О том, как жена оказалась в положении подруги – 325

Как вернуть монстру человеческий облик – 326

Время разбрасывать или собирать камни – 329

Куда в гражданском браке прячется счастье – 333

Как «отменить расставанья» – 339

О том, как семья поднялась на новую ступеньку, а супруги не увидели этого – 342

Отсутствие детей как барометр семейной атмосферы – 344

Как превратить нежеланного ребенка в желанного – 346

О пользе сердечной анестезии – 349

Верны ли сейчас слова поэта «Жди меня, и я вернусь...» – 352

Как воспитывать «внутреннего ребенка»? – 358

О невзрослых играх взрослых людей – 360

Как вырваться из «русской Санта-Барбары» – 363

О том, чем нам угрожают «несожженные мосты» – 369

Как правильно охранять границу – 371

Что делать, когда муж ищет себе не жену, а мать – 373

В большой семье могут быть и большие проблемы – 375

ПРИЛОЖЕНИЕ. Молитвы о согласии и любви между супругами – 378